Archiv des Autors: wittfrey

Eigentlich wollte ich doch…

Publiziert am 30. April 2019 von wittfrey

Kennen Sie das mit dem EIGENTLICH!? Es gibt sogar Bücher darüber! Ich glaube, ich könnte auch eins schreiben. Wie oft lassen wir uns abhalten, abbringen, von dem was wir – eigentlich/angeblich – wollen… von dem was angeblich wichtiger, dringender ist. … Weiterlesen →

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Gesundheit, Power und Wohlfühlen Tag 40

Publiziert am 11. März 2019 von wittfrey

Einkaufen… nicht so einfach, wenn ich Hunger habe. Ich gehe an den Velockungen vorbei. Das funktioniert. Ich überlege kurz…nein, ich will nichts davon. Ich kaufe Bananen. Couscous Salat. Inzwischen habe ich den größten Teil des Süssigkeiten Vorrats verschenkt, an eine … Weiterlesen →

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Gesundheit, Power und Wohlfühlen Tag 32

Publiziert am 3. März 2019 von wittfrey

Doch kein Berliner. Ich brauch das nicht mehr. Weiterlesen →

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Gesundheit, Power und Wohlfühlen Tag 29

Publiziert am 28. Februar 2019 von wittfrey

Low sugar. Runde 3 Wow es geht voran. Klasse. Mir geht es gut. Ich hab die Süssigkeiten fast vergessen. Jetzt gehts noch weiter in Richtung gesunde Ernährung, abends weniger essen, Alternativen finden. Eine hab ich ja schon: Schreiben. Telefonieren kann … Weiterlesen →

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Ich will keine Schokolade. Runde 3. Tag 17

Publiziert am 16. Februar 2019 von wittfrey

Es wird immer leichter. Kaum noch ein Jieper auf Süssigkeiten. Ja, ich trinke noch mein Grapefruit Weizenbier. Ja ich weiss, da ist Zucker drin. Und wisst ihr was, auch in Naturjoghurt ist Zucker, 4-6%. Sehr interessant. Ich hab alle Joghurts … Weiterlesen →

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Vertraut dem Umweg

Publiziert am 11. Februar 2019 von wittfrey

Kennst Du das, wenn die Welt ins Wanken gerät aufgrund der E-Mail eines Kunden? Weiterlesen →

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Ich will keine Schokolade. Runde 3 Tag 10+11

Publiziert am 10. Februar 2019 von wittfrey

Geburtstagseinladung, gestern. Glücklicherweise eine größere Runde, da fallen besondere Eßgewohnheiten nicht so auf und es gibt kaum Diskussionen. Über ein neues Ernährungsprogramm hab ich noch gehört, Ich nehme ab. Klang ganz gut. Das Übliche eben. Zu dem Süssigkeitenverzicht kommt nun … Weiterlesen →

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Vom Reden und Schweigen

Publiziert am 7. Februar 2019 von wittfrey

„Den roten Faden musst Du behalten“ sagte mir ein Freund, am Sonntagabend Abend dreimal. Ich hatte es noch nicht geschafft. Und ich hatte es mir so fest vorgenommen. Kurze Sätze. und Pausen. Aber wäre das denn überhaupt noch ich? Ich … Weiterlesen →

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Ich will keine Schokolade Runde 3, Tag 8

Publiziert am 7. Februar 2019 von wittfrey

Word Press fragt an dieser Stelle im „dashboard“ immer, was mich beschäftigt. Tatsächlich, um 16h war es wieder die Lust auf einen Keks zu meinem Kaffee. Dann hatte ich Besuch und es gab interessante Themen, die Kekse waren vergessen. Ich … Weiterlesen →

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Ich will keine Schokolade Runde 3 | Tag 6

Publiziert am 5. Februar 2019 von wittfrey

Bald ist eine Woche geschafft. Das war nicht so einfach gestern abend. Ich kam vom Sport, hatte Hunger. Ok, erstmal etwas trinken. Das dämpft schon ein wenig. Mein Schatz war nicht da, unterwegs, Fußball gucken, Pauli natürlich. Nach der guten … Weiterlesen →

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