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Schlagwort-Archive: Achtsamkeit
Süßigkeiten? Nein Danke. Tag 26
Pfingstsonntag. Das Frühstück, heute ganz in Ruhe, fällt üppig aus. Ein Fitnesscroissant und Dinkelbrötchen, ein Ei. Ich merke sicher(er), als ich satt bin. Und esse noch ein halbes kleines Stück Schwarzbrot, weil ich es testen möchte, mit Käse. Später… ich … Weiterlesen
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Süßigkeiten nein danke, Tag 23
So, die letzten Tage nicht so ganz zu meiner Zufriedenheit. Grrrr. Heute zeigt die Waage mehr. Das geht gar nicht! ;-( Ich bin dennoch sehr gut drauf und zuversichtlich denn es gab Erfolge in anderer Hinsicht.:-) Geschäftlich. Finanziell. Dienstag: Geburtstagseinladung … Weiterlesen
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Süßigkeiten, nein danke! Tag 13
Heute gabs viel zu tun. Dennoch, nach dem Mittag (Nudeln und etwas Putenfleisch) hatte ich sofort MEHR Hunger. Ich nahm mir Walnüsse, einen Apfel und eine Banane mit isn Büro und arbeitete zunächst weiter. Die Lebensmittel in Reichweite hinter mir. … Weiterlesen
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Was Musik bewirkt. Eine Geschichte für Eingeweihte.
Musik ist etwas Wunderbares. Es gibt Titel, die gehen direkt ins Herz und in die Seele. Oder in den Körper. Er fängt an zu zucken und ich muss mich einfach bewegen. Mir kommen die Tränen oder ich fange an zu … Weiterlesen
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