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Meta
Monatsarchive: Februar 2019
Gesundheit, Power und Wohlfühlen Tag 29
Low sugar. Runde 3 Wow es geht voran. Klasse. Mir geht es gut. Ich hab die Süssigkeiten fast vergessen. Jetzt gehts noch weiter in Richtung gesunde Ernährung, abends weniger essen, Alternativen finden. Eine hab ich ja schon: Schreiben. Telefonieren kann … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Achtsamer Genuss ohne Reue, Gesundheit und Wohlfühlen
Verschlagwortet mit Alternativen zu Süssigkeiten, Alternativen zum Essen, guter Kontakt, schreiben, telefonieren
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Ich will keine Schokolade. Runde 3. Tag 17
Es wird immer leichter. Kaum noch ein Jieper auf Süssigkeiten. Ja, ich trinke noch mein Grapefruit Weizenbier. Ja ich weiss, da ist Zucker drin. Und wisst ihr was, auch in Naturjoghurt ist Zucker, 4-6%. Sehr interessant. Ich hab alle Joghurts … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Achtsamer Genuss ohne Reue, Gesundheit und Wohlfühlen
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Vertraut dem Umweg
Kennst Du das, wenn die Welt ins Wanken gerät aufgrund der E-Mail eines Kunden? Weiterlesen
Veröffentlicht unter connextions, Nah bei mir, Tücken des Alltags
Verschlagwortet mit entspannung, Stress, Verantwortung
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Ich will keine Schokolade. Runde 3 Tag 10+11
Geburtstagseinladung, gestern. Glücklicherweise eine größere Runde, da fallen besondere Eßgewohnheiten nicht so auf und es gibt kaum Diskussionen. Über ein neues Ernährungsprogramm hab ich noch gehört, Ich nehme ab. Klang ganz gut. Das Übliche eben. Zu dem Süssigkeitenverzicht kommt nun … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Achtsamer Genuss ohne Reue, Gesundheit und Wohlfühlen
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Vom Reden und Schweigen
„Den roten Faden musst Du behalten“ sagte mir ein Freund, am Sonntagabend Abend dreimal. Ich hatte es noch nicht geschafft. Und ich hatte es mir so fest vorgenommen. Kurze Sätze. und Pausen. Aber wäre das denn überhaupt noch ich? Ich … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Besondere Momente, Nah bei mir
Verschlagwortet mit reden, Schweigen
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Ich will keine Schokolade Runde 3, Tag 8
Word Press fragt an dieser Stelle im „dashboard“ immer, was mich beschäftigt. Tatsächlich, um 16h war es wieder die Lust auf einen Keks zu meinem Kaffee. Dann hatte ich Besuch und es gab interessante Themen, die Kekse waren vergessen. Ich … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Achtsamer Genuss ohne Reue, Gesundheit und Wohlfühlen
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Ich will keine Schokolade Runde 3 | Tag 6
Bald ist eine Woche geschafft. Das war nicht so einfach gestern abend. Ich kam vom Sport, hatte Hunger. Ok, erstmal etwas trinken. Das dämpft schon ein wenig. Mein Schatz war nicht da, unterwegs, Fußball gucken, Pauli natürlich. Nach der guten … Weiterlesen
Veröffentlicht unter Achtsamer Genuss ohne Reue, Gesundheit und Wohlfühlen
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Ich will keine Schokolade. Runde 3, Tag 5
Wie Verzicht auf offensichtlich zuckerhaltiges sich auf Körper und Geist auswirkt. Weiterlesen
Veröffentlicht unter Achtsamer Genuss ohne Reue
Verschlagwortet mit aufräumen, Freude, Schokolade, wach
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Editorial Newsletter 55 Januar 2019
Kennen Sie das auch? Weihnachten, Silvester, und danach für die meisten einige freie Tage. Vor Weihnachten sind Viele überlastet, Dinge sind abzuschließen, Termine einzuhalten. Und im Neuen Jahr sind sie dann noch nicht ganz angekommen, im Urlaub zum Beispiel. In … Weiterlesen
Veröffentlicht unter connextions
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