Archiv des Autors: wittfrey

Was das Hallelujah mit Pflanzen, Hoffnung, Leben und Kommunikation zu tun hat

Wunderbare Zeichen in Text und Musik an diesem Morgen. Weiterlesen

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Gesundheit, Power und Wohlfühlen Runde 3, Tag 91

WOW, 91 Tage! Nun ja, wenn ich die vergangene Woche nach Ostern mal weglasse… denn ich hatte den Verzicht auf Schokolade, Kuchen+Co über Ostern irrsinnigerweise unterbrochen… ich dachte ist ja nicht so schlimm, ich mache dann einfach eine Woche später … Weiterlesen

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Eigentlich wollte ich doch…

Kennen Sie das mit dem EIGENTLICH!? Es gibt sogar Bücher darüber! Ich glaube, ich könnte auch eins schreiben. Wie oft lassen wir uns abhalten, abbringen, von dem was wir – eigentlich/angeblich – wollen… von dem was angeblich wichtiger, dringender ist. … Weiterlesen

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Gesundheit, Power und Wohlfühlen Tag 40

Einkaufen… nicht so einfach, wenn ich Hunger habe. Ich gehe an den Velockungen vorbei. Das funktioniert. Ich überlege kurz…nein, ich will nichts davon. Ich kaufe Bananen. Couscous Salat. Inzwischen habe ich den größten Teil des Süssigkeiten Vorrats verschenkt, an eine … Weiterlesen

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Gesundheit, Power und Wohlfühlen Tag 32

Doch kein Berliner. Ich brauch das nicht mehr. Weiterlesen

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Gesundheit, Power und Wohlfühlen Tag 29

Low sugar. Runde 3 Wow es geht voran. Klasse. Mir geht es gut. Ich hab die Süssigkeiten fast vergessen. Jetzt gehts noch weiter in Richtung gesunde Ernährung, abends weniger essen, Alternativen finden. Eine hab ich ja schon: Schreiben. Telefonieren kann … Weiterlesen

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Ich will keine Schokolade. Runde 3. Tag 17

Es wird immer leichter. Kaum noch ein Jieper auf Süssigkeiten. Ja, ich trinke noch mein Grapefruit Weizenbier. Ja ich weiss, da ist Zucker drin. Und wisst ihr was, auch in Naturjoghurt ist Zucker, 4-6%. Sehr interessant. Ich hab alle Joghurts … Weiterlesen

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Vertraut dem Umweg

Kennst Du das, wenn die Welt ins Wanken gerät aufgrund der E-Mail eines Kunden? Weiterlesen

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Ich will keine Schokolade. Runde 3 Tag 10+11

Geburtstagseinladung, gestern. Glücklicherweise eine größere Runde, da fallen besondere Eßgewohnheiten nicht so auf und es gibt kaum Diskussionen. Über ein neues Ernährungsprogramm hab ich noch gehört, Ich nehme ab. Klang ganz gut. Das Übliche eben. Zu dem Süssigkeitenverzicht kommt nun … Weiterlesen

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Vom Reden und Schweigen

„Den roten Faden musst Du behalten“ sagte mir ein Freund, am Sonntagabend Abend dreimal. Ich hatte es noch nicht geschafft. Und ich hatte es mir so fest vorgenommen. Kurze Sätze. und Pausen. Aber wäre das denn überhaupt noch ich? Ich … Weiterlesen

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