Archiv des Autors: wittfrey

Sieben Wochen ohne | 2020

Publiziert am 7. März 2020 von wittfrey

Gesundheit, Power und Wohlfühlen Tag 6 Wieder diese Rechnerei gestern… wann hab ich das im Kopf? Wenn ich wie gestern (Tag 6) um 14:30 mit dem Mittag fertig bin, dürfte ich bereits 6:30 frühstücken, und heute (Tag 7) ist Sonnabend… … Weiterlesen →

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Sieben Wochen ohne | 2020

Publiziert am 6. März 2020 von wittfrey

Gesundheit, Power und Wohlfühlen Tag 5 Ich gewöhne mich an die neue Art des Essens und Fastens. Gestern abend gabs nur Tee und Wasser. Nur Martin hat Chips gegessen. Ich saß auch weit genug entfernt;-). Ich spüre die Müdigkeit eher. … Weiterlesen →

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Sieben Wochen ohne | 2020

Publiziert am 5. März 2020 von wittfrey

Intervallfasten. Mein Schatz sagt, allein die ständige Rechnerei sei so anstrengend. Aber man braucht ja nur eine Tabelle wo die Zeiten draufstehen.. Weiterlesen →

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Sieben Wochen ohne | 2020

Publiziert am 3. März 2020 von wittfrey

Gesundheit, Power und Wohlfühlen Runde 4, Tag 3 Der dritte Tag. Heute abend hab ich echt Hunger. Na ja, um 15h waren wir mit dem Mittag fertig… seitdem nix. Denn morgen früh ist ja Unternehmerteam und es gibt schon um … Weiterlesen →

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Sieben Wochen ohne | 2020

Publiziert am 2. März 2020 von wittfrey

Gesundheit, Power und Wohlfühlen Runde 4, Tag 2 Klappt ja schon mal ganz gut für den ersten Tag. Die Pause von 16 Stunden habe ich voll eingehalten (von gestern 17h bis heute 9h). Es war eigentlich leicht. Nein, nicht eigentlich, … Weiterlesen →

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Sieben Wochen ohne | 2020

Publiziert am 1. März 2020 von wittfrey

Runde 4 Tag 1: Gesundheit, Power und Wohlfühlen. Null sweets. Weiterlesen →

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Sieben Wochen „ohne“

Publiziert am 1. März 2020 von wittfrey

ZUVERSICHT! Sieben Wochen ohne Pessimismus. Sieben Wochen Wort abschneiden. Weiterlesen →

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Wie Schreiben mich bewegt…

Publiziert am 22. Februar 2020 von wittfrey

Und was mich dazu inspiriert. Schreiben bringt mich nah zu mir. Morgens zwischen fünf und sieben ist die beste Zeit dafür. Mein Kopf ist noch leer. Das Handy noch aus. Der MAC ist ON aber ich bleibe in meinem BLOG … Weiterlesen →

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Was das Hallelujah mit Pflanzen, Hoffnung, Leben und Kommunikation zu tun hat

Publiziert am 6. Mai 2019 von wittfrey

Wunderbare Zeichen in Text und Musik an diesem Morgen. Weiterlesen →

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Gesundheit, Power und Wohlfühlen Runde 3, Tag 91

Publiziert am 30. April 2019 von wittfrey

WOW, 91 Tage! Nun ja, wenn ich die vergangene Woche nach Ostern mal weglasse… denn ich hatte den Verzicht auf Schokolade, Kuchen+Co über Ostern irrsinnigerweise unterbrochen… ich dachte ist ja nicht so schlimm, ich mache dann einfach eine Woche später … Weiterlesen →

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